乒乓球经验,乒球友只要掌握七个尺码多个持之

我们身边经常听到这么一种声音,“打乒乓球时我最怕接发球了”。确实,由于对手发球太转,不是吃下旋球,就是吃上旋,要不就吃侧旋。好不容易接好了一个球,又被对手拉死啦。所以,一见对手发球,就好象得了恐惧症似的,啥都不会了,脑子一片空白,不但接不好球,还影响了下一个动作的发挥。有的球员认为自己不是打乒乓球的料,甚至产生了打退堂鼓的现象。

都说乒乓球发球技术很重要,接发球技术同样是决定一个人乒乓球水平高低的关键因素,不是一朝一夕能够做好的,需要不断练习和比赛实践。接好发球在掌握下面五个原则的基础上要做到三个坚持:坚持练习基本功、坚持多练各种发球、坚持多跟不同人打比赛,这样你一定会成为接发球高手的!

发球

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一.发球历来是唯一不受对方干扰的主动性技术,它与发球抢攻相结合构成了最直接,最主动的得分手段。一个出类拔萃的发球在实际运用中不能过于老实,触球点要让对方感觉模糊不清,欺骗性要强,出手的动作,运行的速度都要特别迅速,才能给对手的判断和调节以一定的难度和压力。在发球时值得注意的是;准备动作要十分放松,这样才能保证发力触球时感觉好,力量足,旋转强。要想发球有质量,上档次,手指,手腕的作用尤为关键,也就是要将重心,前臂的力量,运用到手腕,手指上,在触球的一瞬间,集中发力摩擦,这种摩擦的距离感觉要长,摩擦的发力感觉要实,整个动作要迅速,连贯,紧凑。
二.增强发球旋转的方法

其实不必紧张,如果你能够很好地理解发球原理,你就会有办法对付它了。对方发球,无非就是把球发的隐蔽一点,速度快一点,旋转强一点,力量大一点或小一点,都是想给对手在判断和调节中有一定的难度和压力。那么,我们就要注意看对手的站位,看发球的臂力,看拍形的角度,看拍面的方向,看摩擦球的部位,听击球的声音等等的细节动作,并及时判断出球的飞行方向,落点,旋转强度和旋转方向,以及对方的战术意图,迅速选择有威协的回击方法。

乒乓球接发球技术是乒乓球技术当中最难掌握、最难精通的项目。这是由于接发球技术是被动技术必须以对方发球为开始,对方发球的不确定性导致接发球技术的难度大增。甚至世界顶尖的乒乓球运动员仍然存在吃发球情况,你看下面这个图,林高远同样吃了马龙的发球,不过他们调整能力强,顶多吃一两个就能找到应对办法。

1.增加击球时的力臂,调整好击球时的正压力。增加力臂;发球时调整好拍形角度,拍面方向,做到摩擦要薄。调整好正压力;发球时同样需要调节好拍形角度,拍面方向在兼顾增加力臂的前提下,尽量少损失或不损失正压力。

当然,回击时也要注意自己的站位,转腰引拍,上步,还原也要跟进,否则,判断正确了,迎战出现错误更是功亏一溃了。我认为接发球的站位十分重要,尤其是挥拍的肘部定位,许多球手很不注意这一点,其实,这是关系到能否快速接发球的必备动作,所以,希望广大球员千万别忽视这一站位准备姿式,做好它下一个动作就顺畅了。

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2.加大挥拍的即时摆速,增加挥拍加速度即增加击球力量。

 

一、练好发球原则

3.用球拍合适的部位触球用线速度较大的球拍部位触球(调节发球时球拍的上下部位)用摩擦球较长距离的部位发球(调节发球时球拍的左右部位)

想接好发球,必须先练好发球。每一个发球好的人,接发球都不会太差,这是有事实证明的。怎么样才称得上乒乓球高手呢,光发球好接发球不好肯定是不行的,要全面发展,持之以恒,多在比赛中磨炼。

4.球拍的摆动弧线采用向球内的运行轨迹发球

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5.增加发球时拍与球的作用时间用向内的球拍的摆动弧线发球增加作用时间。增加拍触球时的作用力,即挥拍加速度来增加拍与球的作用时间

练好了发球,你在比赛中遇到此类发球才能做到心中有数,找到合理的接球办法。有时候你接不好对方发球,也可以采取以其人之道还制其人之身的办法,用对方的发球方式发球,看看对方是如何应对。两种情况:一种是对方会接,你就依葫芦画瓢照他的方法去接发球,效果往往不错。另一种是对方也不会接,那你们就拼发球,看谁吃的多吧。

6.借助重力加速度的作用。

总结下来,出去打比赛,如果你吃发球太多了,那肯定输的概率很高。

总结

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钱柜qg111老虎机手机,无论是采用那一种发球,发球后都应有跟进的技术,能抢则抢,实在抢不了时,先控制一板争取下一板球抢攻。我们不仅要求抢攻在先,还应尽量争取先发力,以争取主动。全攻,全方位进攻,台内,进台,离台;左半台,右半台,中路;正手,反手,侧身;低球,高球;下旋,上旋都要能上手,当对方抢先进攻时,除应具备一定的防守能力外,还需具备反击技术。全台攻还是技术的主流。

二、站位对角线原则

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初学者接发球时很少考虑站位问题,基本上都是站在原位置不动。其实要根据对方的发球站位,及时调整站位到有利于接对方发球的位置,这就是对角线原则。

接发球

如果对方右手执拍在其左侧球台边沿采取侧身位发球时,你的站位也应当是自己的左侧球台,自已的右侧球台以跨步伸手能防住对方直线奔球偷袭就可以。因为对方的这种发球站位,不可能发出其右侧球台到你右侧球台的正手斜线球来。

一.新规则实施以来

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由于球体变大,发球技术受到限制,发球的旋转,速度,力量和隐蔽性下降,接发球的空间得到了扩大,人们都在设想将接发球这一过去的被动环节转变为主动进攻的机会。发球的人绞尽脑汁要用好这宝贵的机会,接发球的人要想尽一切办法来破坏发球方的抢攻,从而将对抗带入自己理想中的相持阶段,进而由被动变主动。如何接好对方的发球,这是一个永远值得探讨和研究的话题。

如果对方右手执拍站在其球台的中间用反手位发球,你应该往球台中间站站,防止对方从中间偷袭两条边斜线。右手执拍的业余乒乓球爱好者有的喜欢站在自己正手位向对方的正手位发球,往往效果很好。这是因为对方不懂得站位对角线原则,站位没有及时调整到中间,造成正手的斜线空档。专业乒乓球运动员我没看这样发过,因为只要对方回球到反手位就很难处理,十分被动。

二.提高判断力

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1.根据对方挥拍方向和拍面角度,击球声音的脆与沉来判断球的旋转性质和强度。

需要特别注意的是,右手执拍者遇到左手执拍者,一定要调整接发球站位靠近中间。因为左手执拍者的发球站位一般都是其右侧球台,正好可以偷袭你的正手斜线,不调整接发球站位容易接不到球。

2.根据对方挥拍速度的快与慢确定球速的快慢

三、先远后近原则

3.根据对方挥拍的动作幅度的大小及用力的大小判断球的力量和反弹力的大小。

接发球时站位应稍远一点,防止对方长球偷袭。人的身体结构导致上步快于退步,上步由远台到近台很容易,退步由近台到远台很难。所以接发球站位太近台,对方发长球偷袭容易顶着,来不及退后。站位稍远一点,一是防止长球偷袭;二是对方发短球的迅速都不快,判断好了再上步接时间足够。

4.根据球的飞行轨迹,弧线飞进方向判断球的落点。

四、判断旋转原则

5.根据对方运用的发球手段,判断其战术意图,选择一种最具威胁的回击方法

判断旋转是接发球的重中之重,判断不准想接好发球不可能的。发球千变万化,但无非是上下左右逆顺旋转的结合。一般都是两种旋转的结合,比如右侧上旋发球、左侧下旋发球等等。

6.总而言之;看对方摩擦球一瞬间的用力方向,才是最真实有效的。判断同时还要进行估计,估计主要是估计对方可能会发什么性质的球,落点会在那里,下一板怎样回击?往那里打?他发这种球的战术用意是什么?

判断对方发球的方法很简单:

三.调整站位

1、看对方发球动作。一般发球者相同的动作发球是一种旋转(高水平可以相同动作N种旋转,太高级这里不讨论),发球者球拍向下挥为下旋,向上挥为上旋,向左挥为左侧旋,向右挥为左侧旋,向左下挥为左侧下旋等等。

快速运用小碎步调整脚的站位和身体的重心,同时引拍的手不能低于球台的水平线。

2、用球拍平挡一下来球,看看球飞行的方向。以自己本身为视角,向下飞就是下旋,向上飞就是上旋,向自已左侧飞对方发的是右侧旋,向自己右侧飞对方发的是左侧旋,向自己右侧下飞对方发的是左侧下旋等等。

四.转腰引拍

对手一般只有两到三种固定发球,记住对方什么动作发什么球就可以了。

这两者彼此谁都不能离开谁,重心要在右脚上,转腰---主动把髋关节向后引,应视来球的快慢,高低,长短,旋转的变化,及时相应的调整引拍动作。

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五.上步

五、主动发力练好基本功原则

上步的同时出手,用前后步伐调节,上步的同时右脚发力向前蹬,转腰,用腰带动前臂,手腕,手指发力出手,重心一定腰转换到左脚上,注意发力的时间和方向要一致。

能够判断出对方的旋转就好办了。初学者基本要掌握对方发下旋球就搓、发上旋球就攻,发左右侧旋注意拍形控制方向,发逆顺旋注意球二跳会侧拐就没什么问题了。比如对方发的是左侧下旋球,初学者应用搓球向对方右侧球台搓,因为对方发球有左侧旋,如果搓对方左侧容易从对方左侧出界。

六.还原

这就需要主动发力接发球了。初学者接发球一定要敢于主动发力,千万不要光去“碰球”,光“碰球”肯定会吃旋转,只有自身主动发力去抵消发球的旋转才能不吃转。

    需要还原的不仅仅是手,更重要的是重心的还原,还原时保持放松。如果不能及时的还原,你将会有下一板来不及的感觉。

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总结

正确主动发力的基础是基本功要扎实,初学者至少要学会搓球和正反手攻球。判断对方发的上旋或侧上旋球,千万不要抱侥幸心里去搓接,肯定高,对方回手一板就打死你了。一定要敢于攻击对方,这样有两个目地,一是接发球正确容易上台;二是起到吓唬对方“再发这种球我打死你”的作用,使对方减少发此类球。其实在比赛中对初学者最有威胁的就是这种上旋类发球。

    接发球的手段很多,无论是用那一种技术手段去接发球,后面都应有相应的技术衔接,防守能力不行的,接发球不能用搓接,因采用挑打和摆短为主,你摆了之后要能争抢;你挑了之后要能连续进攻或封堵;你搓长之后要能防住或发拉反带。

在练好搓球、正反手攻的基本上,可以找时间专门练习正手挑打、摆短、反手拧拉等接发球技术。

    以上所说的是发球和接发球,谁能够处理好50%以上的接发球,就等于基本控制了比赛的节奏,为自己的技术发挥奠定了良好的基础。

广大乒乓球友你有什么看法,欢迎在评论区留言!

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